Fasola adzuki, znana również jako fasola czerwona, to roślina o wielu właściwościach leczniczych, która od wieków jest używana w tradycyjnej medycynie azjatyckiej. W tym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom leczniczym i zastosowaniom tej rośliny. Skład i właściwości odżywcze fasoli adzuki Fasola adzuki jest bogatym źródłem białka roślinnego, błonnika, witamin (takich jak witaminy z grupy B) …
Babka lancetowata w kosmetyce – przepisy DIY
Babka lancetowata w kosmetyce Babka lancetowata, znana również jako babka zwyczajna, to roślina z rodziny babkowatych, która od wieków jest wykorzystywana w medycynie ludowej oraz kosmetyce. Jej właściwości łagodzące, nawilżające i przeciwzapalne sprawiają, że coraz częściej pojawia się w składzie naturalnych kosmetyków. Można także samodzielnie przygotować kosmetyki DIY z wykorzystaniem babki lancetowatej. Właściwości babki lancetowatej …
Schisandra i ashwagandha – duet na stres i energię
Wprowadzenie Schisandra i ashwagandha to dwa zioła o potwierdzonych właściwościach adaptogennych, które od wieków są wykorzystywane w medycynie naturalnej do łagodzenia stresu i zwiększenia energii. Połączenie tych dwóch roślin może stanowić skuteczny duet w walce ze stresem i przemęczeniem. Schisandra – owoc pięciu smaków Schisandra, znana również jako jagoda magnolii chińskiej, jest rośliną pochodzącą z …
Czym jest ashwagandha?
Ashwagandha (Withania somnifera), nazywana także żeń-szeniem indyjskim, to roślina adaptogenna wykorzystywana od wieków w medycynie ajurwedyjskiej. Jej korzeń zawiera liczne substancje bioaktywne – witanolidy, alkaloidy i saponiny – które odpowiadają za szerokie spektrum właściwości prozdrowotnych. Ashwagandha wspiera odporność organizmu na stres, poprawia samopoczucie i sprzyja równowadze hormonalnej, dlatego cieszy się coraz większym zainteresowaniem również w …